شناسایی احساسات از طریق زبان بدن

مشاهدات دقیق نشان می دهد که در برخی مواقع احساسات به راحتی از طریق علائم غیر کلامی قابل تشخیص اند. باید بدانید اینها تنها شاخص هایی هستند که ضمانت خاصی برای آنها وجود ندارد. (زبان بدن)

ممکن است سرنخ هایی از آنچه که فرد می گوید یا در آن زمان اتفاق می افتد، مشاهده شود.

چه احساساتی با زبان بدن مشخص می شوند؟

1. خشمگین بودن

عصبانیت زمانی اتفاق می افتد که فرد در رسیدن به اهداف ناامید می شود.

علائم خشمگین بودن

  • گردن یا صورت قرمز می شود.
  • دندان قروچه کردن و غرولند کردن
  • مشت های محکم زدن
  • به سمت جلو متمایل شده و بدنش حالت تهاجمی به خود می گیرد.
  • استفاده از زبان های بدن تهاجمی دیگر
  • استفاده از قدرت زبان بدن

 

2. ترسیدن

هنگامی که نیاز های اساسی انسان مورد تهدید قرار گیرد، فرد احساس ترس، اضطراب و عصبی بودن می کند. ترس انواع مختلفی از اضطراب خفیف گرفته تا آدمکشی دارد. ترس از طریق تغییرات بدنی به راحتی قابل تشخیص است.

علائم ترس

  • عرق سرد
  • خشکی دهان که معمولا با لیس زدن لب ها و خارش گلو مشخص می شود.
  • نگاه نکردن به اشخاص دیگر
  • مرطوب شدن چشم ها
  • لب ها شروع به لرزیدن می کنند.
  • تغییر کردن لحن
  • خطاهایی در هنگام حرف زدن فرد رخ می دهد.
  • صدا شروع به تغییر کردن می کند.
  • نبض بالا نیز قابل مشاهده است (نبض بیشتر در گردن یا حرکت مکرر پاها قابل مشاهده است)
  • عرق کردن
  • تنش در ماهیچه های بدن (بسته شدن دست یا بازو، حرکات تند و تیز آرنج ها به اطراف و پیچیده شدن پاها دور هم)
  • مکررا نفس کشیدن
  • بی قرار بودن
  • زبان دفاعی بدن مانند بازوها، پاهای در هم پیچ خورده و کشیده شدن بدن
  • آمادگی زبان بدن برای مبارزه و دفاع
  • سایر علائم استرسی

 

      3. غمگین بودن

غم و اندوه دقیقا برعکس خوشبختی و سعادتمندی است و می تواند نشان دهنده یک حالت افسردگی در فرد باشد.

علائم غمگین بودن

  • بدن حالت افتادگی پیدا می کند.
  • لب ها شروع به لرزش می کنند.
  • تن صدا تغییر می کند.
  • اشک ها جاری می شود.

 

4. خجالت کشیدن

ممکن است خجالت ناشی از گناه یا بی حرمتی به ارزش ها باشد.

علائم خجالتی بودن

  • فرد به پایین نگاه می کند و یا کس دیگری را نگاه نمی کند.
  • او از ارتباط چشمی با دیگران سرباز می زند.
  • گردن و صورتش قرمز می شود.
  • هنگامی که یک فرد خجالتی بخواهد خجالتش را بپوشاند از تغییر دادن حالت صورت، لبخند کاذب و یا تغییر موضوع استفاده می کند.

 

5. تعجب کردن

تعجب هنگامی اتفاق می افتد که یک اتفاق غیر منتظره رخ بدهد.

علائم عجب کردن

  • ابروها به سمت بالا کشیده می شوند.
  • چشم ها باز تر می شود.
  • دهان باز می شود.
  • فرد به طور ناگهانی به سمت عقب میرود.

6. خوشبختی

زمانی که اهداف و نیاز های فرد برآورده شوند، آن شخص احساس خوشبختی می کند.

علائم خوشبختی

  • همه ماهیچه در آرامش خاصی به سر میبرند.
  • لبخند زدن (مخصوصا چشم ها)
  • باز کردن زبان بدن