محیط کار دشوار و جایگاه شغلی

محیط کار دشوار و جایگاه شغلی دنیای کار به لطف نوآوری و فن‌آوری‌های پیشرفته در حال تغییر است. درحالی که بی‌ثباتی در بازار کار جهانی تعداد فرصت‌های شغلی موجود را محدود کرده است و محیط کار دشوار شکل گرفته است، اما توسعه فناوری، تلفن همراه و ارتباطات از راه دور افراد را قادر می‌سازد تا … ادامه مطلب محیط ...

راهکارهای ارائه حمایت عاطفی

راهکارهای ارائه حمایت عاطفی لحظه‌های زیادی وجود دارد پر از اتفاق‌های بزرگ و کوچک، وقتی شخصی که دوستش داریم درد دارد یا ناراحت است و تمایل طبیعی ما کمک کردن است. با این حال برای بسیاری از ما پیش آمده است که وقتی کسی به ما مراجعه می‌کند، مکث می‌کنیم و نمی‌دانیم که چگونه بهترین … ادامه مطلب راهکارهای ...

برای احساس رضایت بیشتر از تربیت فرزندم باید چه نکاتی رعایت کنم؟

برای احساس رضایت بیشتر از تربیت فرزندم باید چه نکاتی رعایت کنم؟ شما که دارید این مقاله را می خوانید یا فرزند دارید، یا قراره در آینده بچه دار شوید. بچه داری مسئولیت سنگینی است که نیاز به پرورش صحیح والدین دارد. من مراجعین زیادی داشتم که راجع به رضایت بیشتر از تربیت فرزندشان از … ادامه مطلب برای ...

ابراز وجود (قاطعیت و صلاحیت) چیست؟

ابراز وجود (قاطعیت و صلاحیت) چیست؟ تشخیص رفتار واقعی و ابراز وجود همیشه آسان نیست. مرز نزدیکی بین قاطعیت و پرخاشگری وجود دارد که تشخیص این دو کمی سخت است و در برخی مواقع افراد آنها را با هم اشتباه می گیرند. بنابراین در این مقاله قصد داریم تعریف کاملی از این دو رفتار به … ادامه مطلب ابراز ...

کنار آمدن با افراد سرسخت

کنار آمدن با افراد سرسخت 1. خلع سلاح منفی بودن افراد سرسخت این ایده برمی گردد به مطالبی که در قسمت بالا ذکر کردم. باید بدانید که دوست افسرده شما تا زمانی که اجازه دهید حق غر زدن درباره بی عدالتی های زندگی را دارد. سپس بخشی از شما احساس می کند که باید نقش … ادامه مطلب کنار ...

مهارت های نه گفتن

مهارت های نه گفتن  همه در زندگی روزمره ممکن است با اتفاقات یا افرادی مواجه شویم که مطابق میل و توانایی ما نیستند. به عنوان مثال دوستی از شما میخواهد که شب به خرید سال نو بروید، اما فردا امتحان سختی در پیش رو دارید و نمی توانید او را همراهی کنید. پس باید قدرت … ادامه مطلب مهارت ...

پنج راه برای مقابله با شکست

5 راه برای مقابله با شکست بیشتر ما انسان های عمل هستیم. ولی شکست یکی از واقعیت های زندگی است که ممکن است هر کسی با آن روبرو شود. تصویری منفی از موفق و پیروز نشدن نداشته باشید ! مقابله با شکست در واقع شکست می تواند به عنوان نیرویی محرک برای رشد باشد. اگر … ادامه مطلب پنج ...

پردازش اطلاعات برای یادگیری

برای یادگیری اطلاعاتی باید توسط مغز پردازش شود.  مغز وظیفه پردازش همه ادراکی که با هم مرتبط هستند نیز بر عهده دارد. این پردازش به چه شکل است؟ مغز با استفاده از اطلاعات قبلی ذخیره شده شروع به پردازش اطلاعات و داده ها می کند. این فرآیند پردازش توسط موارد زیر تفکیک می شود: ارتباط … ادامه مطلب پردازش ...

معرفی انواع حافظه

همه ما میدانیم وقتی با اطلاعات و داده جدید برخورد می کنیم، همه آنها در حافظه ما ثبت و ذخیره می شوند. اما سوال اینجاست “این اطلاعات و داده ها چه هستند؟” و در کدام نوع از حافظه ما ذخیره می شوند؟ حافظه در انواع مختلفی گروهبندی می شود و ما قصد داریم مطالبی درباره … ادامه مطلب معرفی ...

علت دشوار بودن ابلاغ خبر بد

دشواری رساندن خبر بد پزشکان با ارائه دلایل زیادی ثابت کرده اند ابلاغ خبر بد کاری سخت و دشوار است. ابلاغ خبر بد تاثیر نگران کننده ای بر روی بیمار می‌گذارد. بقراط می گوید: ” هنگامی که در حضور یک بیمار هستید، بیشتر مطالب را از او پنهان کنید. هیچ نشانی از وضعیت فعلی یا … ادامه مطلب علت ...