خودکارآمدی
موضوعات داغ

خودکارآمدی چیست؟

خودکارآمدی به توان فرد در رویارویی با مسائل برای رسیدن به اهداف و موفقیت او اشاره دارد.

خودکارآمدی چیست؟

خودکارآمدی به توان فرد در رویارویی با مسائل برای رسیدن به اهداف و موفقیت او اشاره دارد.

خودکارآمدی، بر انتخاب رفتار، تلاش و پشتکار و پیگیری اهداف مؤثر است و نحوه مواجهه  با موانع و چالش‌ها را تعیین می‌کند.

طبق نظریه بندورا، خودکارآمدی نقش مهمی در سازگاری روانشناختی، مشکلات روانی، سلامت جسمانی و نیز  راهبردهای تغییر رفتار دارد.

باورهای هر فرد از خود، یکی از عوامل مهم در موفقیت اوست؛ قضاوت های فرد در مورد خویش در همه واکنش های ارزشی او نمود پیدا می‌کند. این ارزشیابی از خویشتن، اثرات مهمی در جریانات فکری و احساسات، تمایلات، ارزش ها و هدف های فرد داشته و کلید فهم رفتار فرد می‌باشد.

علاوه بر این خودکارآمدی به عمق اطمینان ما درباره توانایی و کارآیی شخصی‌مان اشاره دارد.

به طور کلی خودکارآمدی به شایستگی فرد مربوط نمی‌شود. بلکه به قضاوت‌های او درباره شایستگی‌اش بستگی دارد؛ که این قضاوت‌ها مبنای اجتماعی دارد. منظور قضاوت افراد در مورد توانایی‌های‌شان برای سازماندهی و اجرای یک سلسله کارها برای رسیدن به انواع تعیین شده عملکرد است.

امروزه باورهای خودکارآمدی به عنوان یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین عوامل در تبیین رفتارهای انسانی محسوب می‌شود.

نقش باورهای خودکارآمدی در عملکرد انسان این است که سطح انگیزه، شرایط مطلوب و اعمال افراد را بیشتر بر پایه آنچه که آنها اعتقاد دارند، قرار می‌دهد تا آنچه که واقعاً درست است.

به همین دلیل چگونگی رفتار انسان می‌تواند به وسیله باورهایی که در مورد توانایی‌های‌شان دارند بهتر پیش‌بینی شود تا به وسیله آنچه که واقعاً قادر به انجام دادن آن هستند.

بنابراین باورهای خودکارآمدی به ما کمک می‌کند که تعیین کنیم افراد با دانش و مهارت‌هایی که دارند چه کارهایی را می‌توانند انجام دهند.

امتیاز کاربران: ۵ ( ۱ رای)
مشاهده بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
error: اخطار: مطالب این سایت محافظت شده است !!